[心靈塗鴉巷] 請對自己好一點

你是否常常感覺力不從心？無論怎麼鞭策自己，督促自己，就是無法克服懶惰與懈怠。我們以為那是因為自己的自制力不夠，但其實，真正的原因是我們並沒有好好善待自己。如果你有好好善待自己，你會在身體喊累時適度暫停，你會把龐大的工作細分為容易處理的瑣碎片段，你會在枯燥的事物中找到樂趣，然後享受其中。
本期的「心靈塗鴉巷」(Doodle Alley) 探討人們激勵自己的方式，有時反而會對自己造成傷害，而無法真正達成目標。究竟要如何對待自己，才能創造雙贏的局面呢？就讓我們看下去！

 
圖片來源：http://doodlealley.com/2013/10/21/you-vs-you/

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